»ý»ê¼º º»ºÎ¿¡¼ ÁøÇàµÈ ¡®Stress-Management¡¯ °ø°³ °ÀÇ´Â
ÀÚ½ÅÀÇ ½Åü °¨°¢À» Àϱú¿ì°í ±äÀåÀ» ¿ÏȽÃÅ°´Â ´í½ºÅ׶óÇÇ¿Í
Á÷Àå³» ÀÚ½ÅÀÇ ¿ªÇÒÀ» âÀÇÀû ¹Ì¼úÅ׶óÇÇ °úÁ¤À» ÅëÇØ ÀçÀνÄÇÏ°í ÀÌÇØÇØ °¨À¸·Î½á
ÀÏ°ú ŸÀΰúÀÇ °ü°è¿¡¼ÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾î¶»°Ô Á¢ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö °ËÅäÇÏ°í
½ºÆ®·¹½º¸¦ º¸´Ù °Ç°ÇÏ°í âÀÇÀû ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇؼÒÇϸç
À̸¦ À§ÇÑ ´ëó ¹æ¹ýÀ» ½º½º·Î ã¾Æ °èȹÇØ ³ª°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.