ÃÖ±Ù ÇÑ À¯¸íÇÑ ÀþÀº ¿µÈ¹è¿ìÀÇ ÀÚ»ì·Î ´õ¿í »çȸÀû ¹®Á¦·Î ´ëµÎµÇ°í ÀÖ´Â º´ ÀÌ ÀÖ´Ù. °³ÀÎÀÇ ¾È³ç»Ó ¾Æ´Ï¶ó »çȸÀûÀÎ ¹®Á¦·Î Àü ¼¼°èÀÇ À̽´°¡ µÇ°í ÀÖ´Â ÀÌ°ÍÀº ¿ì¿ïÁõÀ¸·Î ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)¿¡¼ 2020³âÀÌ µÇ¸é Àηù¸¦ ±«·ÓÈú 3´ë Áúº´ Áß¿¡ Çϳª·Î ¼±Æ÷ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ¼¿ï½Ã ±¤¿ªÁ¤½Åº¸°Ç¼¾ÅÍ¿¡ µû¸£¸é ¿ì¸®³ª¶ó ¿¡¼µµ ÃÖ±Ù Àü Àα¸ÀÇ 46.9%°¡ ÀÌ Áúº´¿¡ °É·Á ÀÖ´Ù°í º¸°í µÈ ÀûÀÌ ÀÖ¾î, ½ÇÁ¦ »ç¶÷µéÀÌ ÀÏ»ó »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ¾ó¸¶Å ½ºÆ®·¹½º¿Í ¿ì¿ïÀ» °æÇè ÀÖ´Â Áö ü°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌÁ¦ ¿ì¿ïÁõÀº °¨±â¿¡ °É¸®´Â °Í¸¸ÅÀ̳ª ÀϹÝÀûÀÎ ÀÏÀÌ µÇ¾î ¹ö¸° °ÍÀÌ´Ù.
¿ì¿ïÀº ´Ù¾çÇÑ À̸§µé°ú ¸ð½Àµé·Î, ¿ì¿ï °¡Áö°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÇ °³¼º¿¡ µû¶ó ȤÀº »çȸÀûÀÎ ºÐÀ§±â¿¡ µû¶ó ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ°Ô Á¸ÀçÇÑ´Ù. »îÀ» »ì¾Æ°¡¸é¼ ´À³¢´Â °ÍÀÌ ¿ì¿ïÀÌ¿ä, ´Ã¾î³ª´Â °ÍÀÌ ½½ÇÄ°ú °íÅëÀÌ´Ù. ½ÇÁ¸ÁÖÀÇ ½É¸®ÇÐÀÚµéÀº ¿ì¿ïÀ̶õ Àΰ£ÀÇ »î¿¡¼ ¶¼¾î ³õÀ» ¼ö ¾ø´Â ºÎºÐÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. Á×À½ÀÌ ÀÖ¾î¾ß »îÀÌ ÀÖµí ¿ì¿ïÀº Àΰ£ÀÌ Ä¡¿ÇÏ°Ô »ì¾Æ°¡°í ÀÖÀ½À» Áõ¸í ÇØ ÁÖ´Â ÇʼöÀûÀÎ ¿ä¼ÒÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¿Ö ¿ì¸®´Â ¿ì¿ïÀ» Èûµé¾îÇÏ´Â °ÍÀϱî? ¾Æ°¡´Â ÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÚ¸® ÀâÇô ÀÖ´Â ÀÌ ½ÇÁ¸ÀûÀÎ ¹®Á¦´Â ¹Ýµå½Ã ÆÄ»ýµÇ´Â ¿©·¯ °¡Áö °á°ú¸¦ ³º±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¿ì¿ïÁõÀ̶õ ½½ÇÁ°Å³ª ¿ì¿ïÇÑ ±âºÐÀÇ Á¤µµ°¡ Áö³ªÄ¡°Ô ½ÉÇÑ »óÅ·Π¿À·£ ±â°£ Áö¼ÓµÇ¾î ÀÏ»óÀûÀÎ »î¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¸¶Ä¡ ¾Ë ¼ö ¾ø´Â ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ °É¸° ÄÄÇ»ÅÍ°¡ Á¦ ±â´ÉÀ» ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ´Ù¿îµÇ´Â °Íó·³ ¿ì¸®ÀÇ Çൿ¿¡µµ ÀÌ¿Í °°Àº º¯È°¡ »ý±ä ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿ì¿ïÁõÀº °ÅÀÇ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¿ì¿ïÇϰųª ¸ðµç ÀÏ¿¡ Èï¹Ì°¡ ÇöÀúÇÏ°Ô °¨¼ÒµÇ´Â °ÍÀÌ ³ª¿¡ ÀÇÇØ ¶Ç´Â ŸÀÎÀÇ °üÂû¿¡ ÀÇÇØ ¹ß°ßµÇ¾îÁø´Ù. ±×¸®°í üÁß°¨¼Ò³ª Áõ°¡, ½Ä¿åÀÇ °¨Å𳪠Áõ°¡°¡ 1°³ ¿ù À̳» ±Þ°ÝÈ÷ ÀÌ·ç¾îÁö°Å³ª ºÒ¸éÀ̳ª Áö³ªÄ£ ¼ö¸é, ÃÊÁ¶³ª Áöü, ½±°Ô ÇǷθ¦ ´À³¢°Å³ª ¿¡³ÊÁö°¡ »ó½ÇµÇ´Â °Í, »î¿¡ ´ëÇÑ Àǹ̸¦ ÀÒ°í ºÎÀûÀýÇÑ ÁËÃ¥°¨À» °¡Áö´Â °Í, »ç°í¤ý±â¾ï¤ýÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ¿ìÀ¯ºÎ´ÜÇÏ°Ô µÇ´Â °Í, ¹Ýº¹ÀûÀÎ Á×À½¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢ ¶Ç´Â ÀÚ»ì »ç°í³ª Àڻ쿡 ´ëÇÑ °èȹÀ» ¼¼¿ì´Â °ÍÀÇ Áõ»óµéÀ» °¡Áö´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌÂë µÇ¸é ½º½º·ÎÀÇ ÈûÀ¸·Îº¸´Ù Á¤½Å°úÀÇ Àü¹®Àû µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
±×·¸´Ù¸é ÀÏÀÌ ÀÌ·¸°Ô µÇ±â ÀÌÀü¿¡ À̸¦ ¾Ë¾ÆÂ÷¸± ¼ö ÀÖ´Â Áõ»óÀ̳ª ¹æ¹ýÀÌ ¾øÀ»±î?
»ý°¢º¸´Ù ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °¡º±°Ô »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÇ¿åÀÇ »ó½Ç´Ü°è¿¡ ±× ÇØ´äÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÇ¿å»ó½ÇÀ̶õ »îÀ» ±×³É »ì¾Æ°¡´Â °Í»ÓÀ̶ó°í ¿©±èÀ¸·Î¼ °íÅ뽺·¯¿öÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
Á» ´õ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î À̾߱â Çغ¸ÀÚ. ÀÌ¿Í °°Àº Áõ»óÀº ¿©·¯ °¡Áö ¹æ½ÄÀ¸·Î ³ªÅ¸³´Ù. ÀÏÁ¾ÀÇ ÁõÈıºÀÎ À̸¦ °æÇèÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ÁöÄ¡°í ¿¡³ÊÁö°¡ ¾øÀ¸¸ç ¿Á¤ÀÌ ¾ø´Ù. ´ç¿¬È÷ ÁýÁßÇÏÁö ¸øÇÏ¸ç º°Àǹ̰¡ ¾ø´Â Àϵ鿡 ²ø·Á ´Ù¸®´Â °Í °°´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù. ÁÖº¯ »ç¶÷µé·ÎºÎÅÍ Á¸Áß¹ÞÁö ¸øÇÏ°í ÀÎÁ¤µµ ¸ø ¹ÞÀ¸¸ç º° º¼ÀÏ ¾øÀÌ Áß¿äÇÏÁö ¸øÇÏ´Ù°í ´À³¤´Ù. °ÅÀÇ ¸ðµç »ýÈ°ÀÌ ±â°èÀûÀÌ°í õÆíÀÏ·üÀûÀÌ´Ù. È®½ÇÇÑ °á°ú³ª °á½ÇÀ» º¸Áö ¸øÇÔÀº ´ç¿¬ÇÏ´Ù. µû¶ó¼ Á÷ÀåÀ̳ª Àϻ󿡼 ÇູÀÇ °ÈÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¼ºÃë°¨À̳ª ÀڽۨÀ» ´À³¥ ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ü°è³ª Á÷ÀåÀÇ ¿ä±¸¿¡ ¾Ð¹Ú´çÇÑ´Ù°í ´À³¢°í °á±¹¿¡´Â °í¸³°¨À» ´À³¢´Â À§ÇèÇÑ »óÅ·ΠÀ̸£°Ô µÈ´Ù. ÀÇ¿å»ó½ÇÀº ÇÑ °¡Áö ¿øÀο¡¼ »ý±â´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÇ¿å»ó½ÇÀÇ ¿øÀÎÀ» ¾Æ´Â °Í ÀÚü°¡ À̸¦ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Â ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö Àֱ⿡ ´ÙÀ½ÀÇ ¸î °³¸¦ ¿¹¸¦ µé¾îº¸±â·Î ÇÏÀÚ.
´ÙÀ½ Áß ÀÚ½ÅÀÌ ¾î¶² »óȲ¿¡ ³ëÃâµÇ¾î ÀÖ´ÂÁö º¸ÀÚ.
- º° º¯È ¾øÀÌ °°Àº ÀÏÀ» °è¼ÓÇÒ ¶§ ´õ¿í ±× ÀÏÀÌ º°Àǹ̰¡ ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÒ ¶§
- ³ë·Â¿¡ ºñÇØ Àû´çÇÑ ÀÌ¿¡ µû¸¥ ¸¸Á·°ú Æò°¡°¡ ¿ÀÁö ¾ÊÀ» ¶§
- ÀÏÀÇ Àǹ̰¡ ¾ø°í ¼ºÃë°¨ÀÌ ¾øÀ» ¶§
- Çö½ÇÀûÀ¸·Î ºÒ°¡´ÉÇÑ »óȲ¿¡¼ ³¯Â¥¸¦ ¸ÂÃ߰ųª °á°ú¸¦ ¸¸µé¾î¾ß ÇÒ ¶§
- µ¿·áµé°ú °¥µîÀ̳ª ±äÀåÀÌ ÀÖ¾î ÁöÁö¸¦ ¹ÞÁö ¸øÇÏ°í ºñÆÇÀ» ¹ÞÀ» ¶§
- »ó»ç³ª µ¿·áµé¿¡°Ô ½Å·Ú°¡ ºÎÁ·ÇÏ¸ç °°Àº ¸ñÇ¥¿¡ Àǰߴ븳ÀÌ ÀÖÀ» ¶§
- ÀÚ½ÅÀ» Ç¥ÇöÇÒ ±âȸ°¡ ¾ø°í »õ·Î¿î ¹æ¹ýÀ» ½ÃµµÇØ º¼ ±âȸ°¡ ¾ø¾î ½ÇÇèÀ̳ª º¯È´ÂÄ¿³ç ¹Ý´ë·Î ¹æÇØ ¹ÞÀ» ¶§
- ÀÚ½ÅÀÇ ´É·Â¿¡ ºñÇØ Áö³ªÄ£ ½Ã°£À̳ª ³ë·ÂÀ» ¿ä±¸¹ÞÀ» ¶§
- °³ÀÎÀûÀ¸·Î ºÎ´ãµÇ´Â ÀÏÀ» ¸Ã¾ÒÀ» ¶§
- °áÈ¥À̳ª ÀÌÈ¥, °Ç°¹®Á¦, ÀçÁ¤ÀûÀÎ ¹®Á¦ µî °³ÀÎÀû °¥µîÀÌ ÀÖÀ» ¶§
ÀÇ¿å»ó½ÇÀÌ ±ÍÂúÀº °ÍÀÌ µÇ¾î ÀÚ½ÅÀÌ ¾î¶² »óȲ¿¡ ³õ¿©ÀÖ´ÂÁö¸¦ ¸ð¸£°í ³Ñ¾î°¡ °Å³ª ±× ±â°£ÀÌ ¿À·¡µÇ¸é °¡µæÀ̳ª ¿ì¿ïÇÑ »î¿¡ ¿ì¿ïÇÑ ³ª¸¦ ¸¸µå´Â °á°ú°¡ µÇ¾î ¹ö¸°´Ù. ¿ì¿ïÁõÀ̶ó´Â ½É°¢ÇÑ Áúº´ÀÌ µÇ±â Àü ¿¹¹æÀ» Çϰųª Ãʱ⿡ º¸ÀÌ´Â Áõ»ó À» ¹Ù·Î ÀûÀýÈ÷ ´ëó ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÌ·² °æ¿ì ¾î¶² ¹æ¹ýÀ» ½áº¸¸é ÁÁÀ»Áö ¹°¾î º»´Ù.
Áñ°Å¿î Àλý¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °¡Àå Áß¿äÇÑ µµ±¸´Â ¹Ù·Î ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÌ´Ù. ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» Àß º¸»ìÆì¼ ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÌ ÀÚÁÖÀûÀÌ°í È°±âÂù »ýÈ°À» ÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ È°·ÂÀ» ¼ÒÁø½ÃÅ°°Å³ª ¹«·Â°¨À» ´À³¢°Ô ÇÒ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â ¿äÀεé - ÇöÀç ½ºÆ®·¹½º, ´ëÀΰü°è ¹®Á¦, ºÎ Á¤Àû °¨Á¤, ¸¶À½ÀÇ »óó µî - ¿¡ ´ëÇؼ´Â ¿¹¹æ ¶Ç´Â Ä¡·áÀû Â÷¿øÀ¸·Î Àß ´Ù·ç¾î ¾ß ÇÑ´Ù. Á÷Àå »ýÈ°¿¡¼ÀÇ ÀÇ¿å»ó½ÇÀº Àλý ÀüüÀÇ È°·ÂÀ» °í°¥½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ½ÃÀÛÁ¡ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾ÆÆ®¾Ø¸¶Àεå Ä®·³ - ¼ÒÇÁÆ®¿¡µà 8¿ùÈ£ Á¦18±Ç/Mental Health