¾ó¸¶ Àü ¹Ì±¹¿¡¼ Á¦ÀÛÇÑ ´ÙÅ¥¸àÅ͸® ÇÁ·Î±×·¥ÀÎ ¡°thin¡±À̶ó´Â ¹æ¼ÛÀÌ ¹æ¿µµÇ¾ú´Ù. 20´ë ÀÇ ½Å°æ¼º ½Ä¿åºÎÁøÁõ, Áï °Å½ÄÁõÀ» °Þ°í ÀÖ´Â ¿©¼ºµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÂïÀº ´ÙÅ¥¸àÅ͸®ÀÌ´Ù. ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ³ª¿À´Â ¿©¼ºµéÀº Çϳª°°ÀÌ ±×¾ß¸»·Î »À¸¸ ¾Ó»óÇÏ°Ô ³²Àº ¸ö¸Å¸¦ °¡Áö°í ÀÖÁö¸¸, ÀÚ½ÅÀÇ '¶×¶×ÇÑ¡® ¸ö¸Å ¶§¹®¿¡ ±«·Î¿öÇÏ°í ÀÖ´Ù. À¯¸íÇÑ ¸ðµ¨ Ãâ½ÅÀÌ ¸¹±â·Î À¯¸íÇÑ ºê¶óÁú¿¡¼´Â ¿ÃÇØ ¿¸®´Â Å« ÆÐ¼Ç Çà»ç¿¡¼ üÁßÀÌ ³Ê¹« Àû°Ô ³ª°¡´Â ¸ðµ¨À» ¾²Áö ¾Ê´Â À̺¯À» ³º±âµµ Çß´Ù. ÀÌ ÆмǼ ÁÖ°üÇß´ø ÁÖÃÖ Ãø¿¡¼´Â, °Å½ÄÁõÀ¸·Î ¾ó¸¶ Àü ¼¼»óÀ» ¶°³ ÇÑ À¯¸í ¸ðµ¨ÀÇ ¸ð½ÀÀ» ÅëÇØ ³Ê¹« ¸¶¸¥ °ÍÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â Æмǰ迡 °æ°¢½ÉÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°±â À§ÇÑ Á¶Ä¡¶ó°í ¼³¸íÇÏ¿´´Ù.
¸Ô±â¸¦ °ÅºÎÇÏ´Â °Å½ÄÁõµµ ¹®Á¦Áö¸¸, ³Ê¹« ¸Ô¾î¼ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â ½Å°æ¼º ½Ä¿å´ë½ÄÁõ, Àϸí Æø½ÄÁõ ¶ÇÇÑ Å« ¹®Á¦ÀÌ´Ù. Æø½ÄÁõÀº ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ¹ÌÄ£ µíÀÌ ¸Ô´Â´Ù. ¸Ô°í ³ª¼± ºñ¸¸¿¡ ´ëÇÑ °øÆ÷·Î ÀÎÇØ ÅäÇÏ°Ô µÇ°í, ¸Ô°í ÅäÇϱ⸦ ¹Ýº¹ÇÏ´Ù º¸¸é, ³ªÁß¿¡´Â À½½ÄÀ» ¸Ô°í ÀÚ¿¬½º·´°Ô, ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö¿Í »ó°ü¾øÀÌ ÅäÇϱ⸦ ¹Ýº¹ÇÏ´Â Àå¾Ö¿¡ ½Ã´Þ¸®°Ô µÈ´Ù.
¿©ÀÚ¾ÆÀ̵éÀ̶ó¸é, ¾î¸° ½ÃÀý, ¡®¹Ùºñ¡¯ÀÎÇü ÇϳªÂëÀº ²À °¡Áö°í Àְųª °¡Áö°í ½ÍÀº ¹°Ç°ÁßÀÇ Çϳª¿´À» °ÍÀÌ´Ù. ±×·± ÀÎÇüµéÀ» °¡Áö°í ³î¸é¼ ¾î´À»õ ±× ¸ð½ÀÀÌ ¡®¾Æ¸§´Ù¿ò¡¯ÀÇ ´ë»óÀÌ µÇ¾î¹ö·È°í, Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô ¹Ì·¡ÀÇ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀ» ¶°¿Ã¸± ¶§, ±× ÀÎÇü°ú Èí»çÇÑ ¸ð½ÀÀÇ ¸ÚÁø ÀÚ½ÅÀ» ¶°¿Ã¸®´Â ÀÏÀ» Á¾Á¾ °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¾î´À ½ÃÀýÀΰ¡ºÎÅÍ, »çȸÀûÀ¸·Î ¾Æ¸§´Ù¿î ¸ö¸Å´Â ¡®³¯¾ÀÇÑ¡¯¸ö¸Å·Î ´ëº¯µÇ°í ÀÖ´Ù. °Ç°À» ¹èÁ¦ÇÑ ³¯¾ÀÇÔÀÇ Ãß±¸´Â ÀÌ»óÀûÀÌÁö ¾ÊÀº ¹æ¹ýÀ¸·Î üÁßÁ¶ÀýÀ» ÇÏ°Ô µÇ°í, ÀÌ·¯ÇÑ »óȲÀÇ ¹Ýº¹Àº Á×À½À» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å³ ¸¸Å ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦°¡ µÈ´Ù.
°Å½ÄÁõ, Æø½ÄÁõÀÇ Çö½Ç
¹Ì¼úÄ¡·á °úÁ¤¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â °Å½ÄÁõ ȯÀڵ鿡°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ½Åü image¸¦ ±×¸®µµ·Ï ÇÏ¸é ½ÇÁ¦º¸´Ù ÈξÀ dz¼ºÇÑ ¸ð½ÀÀ¸·Î Ç¥ÇöÇÏ´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇϹ°¸ç °´°üÀûÀ¸·Î º¼ ¶§, Àڽź¸´Ù ÈξÀ ¡®Ç³¼ºÇÑ¡¯¸ö¸Å¸¦ °¡Áø »ç¶÷À» ¹Ù¶óº¸¸é¼µµ ³¯¾ÀÇؼ ÁÁ°Ú´Ù¸ç ºÎ·¯¿òÀ» Ç¥Çϰųª, ³ª¶õÈ÷ °Å¿ï ¾Õ¿¡ ¼ ÀÖÀ¸¸é¼µµ ÀÚ½ÅÀÌ ÈξÀ ¸¶¸¥ »óŶó´Â °ÍÀ» ÀνÄÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÒ ¶§´Â ²À °ÅÁþ¸»À» ÇÏ°í Àִٰųª ¿ÀÈ÷·Á »ó´ë¹æÀ» ³î¸®´Â °Íó·³ º¸ÀÏ Á¤µµ·Î ½É°¢ÇÏ°Ô ÀÎÁöÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.
°Å½ÄÁõ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì, Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿Ü»óÀÌ Àְųª ½Å°æ°è¿¡ ¹°¸®ÀûÀÎ ¼Õ»óÀ» ¹ÞÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ¶×¶×ÇØÁúÁö ¸ð¸¥´Ù´Â µÎ·Á¿ò°ú ³¯¾ÀÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é »çȸÀûÀ¸·Î ¿Ü¸é´çÇÏ°í °ÅºÎ´çÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ºÎÁ¤Àû »ç°í°¡ ´õÇØÁö¸é¼ ½É¸®Àû ¾Ð¹Ú°¨ÀÌ ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â Çö»ó±îÁöµµ ¿Ö°îÇؼ ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â »óȲÀÌ ¹ú¾îÁö°Ô µÈ´Ù.
Æø½ÄÁõ ¿ª½Ã, ÀÚ½ÅÀÌ ¸ÔÀº °ÍÀ» ÅäÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ³»ÀÏÀÌ¶óµµ ´çÀå ÇÏ´ÃÀÌ ¹«³ÊÁú °Í¸¸ °°Àº ºÒ¾ÈÀÌ »ý°Ü ¹Û¿¡ ³ª°¡¼ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ» ÀÏÀÌ »ý±â´õ¶óµµ ¿ì¼± ÈÀå½ÇºÎÅÍ È®ÀÎÇØ ³²¸ô·¡ ÅäÇÒ ÀÏÀ» ¸ÕÀú °èȹÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·¸°Ô µÇ´Ùº¸´Ï »çȸ»ýÈ°¿¡µµ ÁöÀåÀÌ »ý±æ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
¾ÆÇÄ¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â
°Å½ÄÁõÀ̳ª Æø½ÄÁõÀ» Ä¡·áÇÏ·Á¸é, ¿ì¼± ¿Ö°îµÈ ½É¸®Àû ¹®Á¦ºÎÅÍ Ç®¾î°¡¾ß ÇÑ´Ù. ³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å¿¡ ÁýÂøÇÏ°Ô µÈ »ç°ÇÀ̳ª, Áõ»óÀÌ ½ÃÀÛµÈ ½Ã±â, ÀÚ½ÅÀÇ »îÀÇ »óȲ µîÀ» µÇµ¹¾Æ »ý°¢ÇØ º¸´Â °Íµµ ¿øÀÎÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, Åë°èÀûÀ¸·Î °Å½ÄÁõ¿¡ °É¸° ¿©¼ºµéÀ» »ìÆ캸¸é, ºÎ¸ð°¡ ¿Ïº®ÁÖÀÇÀÚÀ̰ųª °¡Á·ÀÌ ¸ðµÎ ¸»¶ú´ø Áý, Á÷¾÷»ó ¸ðµ¨À̳ª ¹ß·¹¸®³ªÃ³·³ üÁß¿¡ ¹Î°¨ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â °æ¿ì¿¡ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì, ½º½º·Î¿¡°Ô °¿äµÇ¾ú´ø ¡®¸¶¸¥¡¯Ã¼ÇüÀÇ ¾Ð¹Ú ¿øÀÎÀ» ÇØ°áÇÔÀ¸·Î½á ¿Ö°îµÈ »ç°íÀÇ ÇؼҸ¦ °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ¹Ýº¹ÀûÀÎ ÀçÀνĵµ ÁÁÀº Ä¡·á ¹æ¹ý Áß¿¡ ÇϳªÀÌ´Ù. °Å½ÄÁõ ȯÀÚµé°úÀÇ ¹Ì¼úÄ¡·á °úÁ¤À» »ìÆ캸¸é, ¿Ö°îµÈ self-image¸¦ Çö½ÇÀÇ image¿Í ¸¸³ª°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýµéÀÌ ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, °Å¿ï¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀ» ºñÃç ±×´ë·Î º»À» ¶°¼ ¸¶¸¥ ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» ÀνÄÇÏ°Ô ÇÑ´ÙµçÁö, »çÁø ȤÀº ºñµð¿À µîÀÇ ¸Åü¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ½º½º·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀ» Á¦´ë·Î º¼ ¼ö ÀÖ°Ô À¯µµÇÏ´Â °úÁ¤ÀÇ Àû¿ëÀ» µé ¼ö ÀÖ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±âº»ÀûÀ¸·Î °¡Áö°í ÀÖ´Â ¿Ö°îµÈ »ç°íµé, ¶×¶×ÇÏ¸é »ç¶÷µéÀÌ ½È¾îÇÏ°Ô µÇ°í, ³¯¾ÀÇϸé ÁÁ¾ÆÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â »ý°¢, ¶×¶×ÇÑ Á¤µµÀÇ Á¤ÀÇ, ³¯¾ÀÇÔ°ú ¸¶¸§ÀÇ Â÷ÀÌ µîÀ» Á¦´ë·Î ÀνÄÇÏ°í ÀϹÝÀûÀÎ ½ÃÁ¡¿¡¼ÀÇ ±âÁØÀ» ¼¼¿ì´Â µî, ¿Ö°îµÈ »ç°íÀÇ º¯È¸¦ À¯µµÇÏ´Â ¹æ¹ý µîÀ» »ç¿ëÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¿©·¯ °¡Áö Ä¡·á¹æ¹ý°ú ÇØ°áÃ¥ÀÌ ÀÖÁö¸¸, ¹«Á¶°Ç °íÄ¥ ¼ö ¾ø´Â º´Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸, ½±°Ô ȸº¹µÇÁö ¾Ê´Â ¡®º´¡¯À̶ó´Â ÀνÄÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ °íÄ¥ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ ¾Æ´ÏÁö¸¸, ¸¶À½¸Ô±â¿¡ µû¶ó ºÒÄ¡º´ÀÌ µÉ ¼öµµ, Á×À½±îÁö ºÎ¸¦ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â Á¡ µîÀº ¿ì¸®°¡ ²À ÀνÄÇؾßÇÒ »çÇ×À̶ó°í º»´Ù.
°Å½ÄÁõÀº ¿©¼ºÀÌ 90%ÀÌ»óÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ´ëºÎºÐ 10´ë ¶§ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾ÈÀå¾Ö¿Í ÇÔ²² µ¿¹ÝµÇ´Â °Å½ÄÁõ°ú Æø½ÄÁõÀº ÇÑ⠹̷¡¸¦ ¼³°èÇؾßÇÒ ½Ã±â¿¡ ¿Ü¸ðÁö»óÁÖÀÇ¿¡ ºüÁ® ¿ÀÈ÷·Á ½º½º·Î¸¦ Á×À½À¸·Î ¸ô¾Æ³Ö°Ô ¸¸µå´Â ¡®µ¶ÀÌµç »ç°ú¡¯ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ µ¶Àº ºñ´Ü µ¶ÀÌ µç »ç°ú¸¦ ¸ÔÀº ¹é¼³°øÁÖ¸¸ÀÇ À߸øÀ̶ó°í º¼ ¼ö´Â ¾ø´Ù. »ç°ú¿¡ µ¶À» ³ÖÀº ¸¶³à¿Í ¸¶³à¿¡°Ô ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â °Í¿¡¼ ¹þ¾î³ª, ½Ã±âÇÏ°í ÁúÅõÇÏ¿© °á±¹ »ìÀÎÀ» »ý°¢ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â »óȲ, ¿Ü¸ðÁö»óÁÖÀÇ¿¡ ¸»¶ó²¤À̸¦ ±ÇÇÏ´Â »çȸ°¡ ½ÄÀÌÀå¾Ö¸¦ ºÎÃß±â´Â Å« ¿øÀÎÀÓÀ» ºÎÁ¤ÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù.
¾ÆÆ®¾Ø¸¶Àεå Ä®·³ - ¼ÒÇÁÆ®¿¡µà 12¿ùÈ£ Á¦22È£/Mental Health